Actividad física, naturaleza y bienestar emocional: ¿Qué nos dice la evidencia científica?
En los últimos años, particularmente a raíz de la pandemia de COVID-19, se ha incrementado la atención a la salud mental y el bienestar emocional, así como se ha intensificado el desplazamiento a espacios naturales por un sector muy importante de la población general, para la práctica de actividades en el marco de un estilo de vida saludable. En paralelo, hay ha habido una eclosión de estudios científicos en un campo de investigación emergente que pone en relación la práctica de actividades en el medio natural con la salud mental y el bienestar emocional. En el seminario se hace un repaso de los resultados de esta investigación y se reflexiona sobre sus implicaciones en la mejora de la salud humana y de la preservación del medio ambiente.
ANTONI SANZ RUIZ
Profesor agregado del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y Educación. Miembro del Grupo de Investigación en Estrés y Salud (GIES) y del Instituto de Investigación del Deporte (IRE-UAB). Investigador principal del proyecto NAT (Terapias de Actividad en la Naturaleza). Profesor en el ámbito de procesos de motivación y emoción en el Grado en Psicología, y profesor en el ámbito de la salud del Máster de Investigación en Psicología Clínica y de la Salud, del Máster en Psicología del Deporte y la Actividad física y del Máster en Psicología General Sanitaria. Ex-vicedecano de asuntos académicos y de proyectos estratégicos de la Facultad de Psicología y Logopedia de la UAB, y actualmente profesor y coordinador del Doctorado en Psicología de la Salud y del Deporte.
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